时间:2022-05-10人气:作者:佚名
1、材料:芥蓝 适量,瘦肉适量,油适量,盐适量,料酒适量,淀粉适量,糖适量,鸡精适量,生姜沫适量。
2、芥蓝去皮去筋,洗干净后先切成断。
3、把切成断的芥蓝再切成片。
4、把芥蓝片放入盆中洒入盐腌制出水,然后再次清洗沥干水份备用。
5、瘦肉洗干净后切成片装。
6、把肉片放入碗中,倒入料酒,洒入盐,糖,淀粉,还有姜沫,腌制15分钟。
7、热锅起油放入腌制好的肉片,翻炒到肉片变色断生。
8、肉片翻炒好后,倒入芥蓝片,洒入盐继续翻炒均匀。
9、2分钟后,洒入鸡精调味再次翻炒均匀后便可盛盘,这样一盘芥蓝炒肉就做好了。
又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(5)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(6)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(6)人喜欢2025-02-23凯撒沙拉是一款比较基本的沙拉,看上去简单,仿佛只有一些罗马生菜和面包丁,最重要是自己做凯撒酱,不建议买现成的酱汁,味道跟自己做的相差很大,而且健康起见。下面
(12)人喜欢2025-02-18又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
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