时间:2022-05-03人气:作者:佚名
1、把玉米面和面粉混合,倒入酵母,20克的白糖,用温水少量多次的倒入面中搅拌到没有干面粉了,下手揉成光滑面团,盖上保鲜膜醒发一个小时。
2、面醒发好后,倒在面案上揉搓排气,搓成长条后,切成大小均匀的面。
3、盖上保鲜膜进行二次醒发十五分钟。
4、电饼铛预热,把醒发好的面剂用手按扁放到电饼铛里。
5、盖上盖子烙2分钟,开盖翻面在烙2分钟。这样反复烙几次即可装盘。这样简单的三步就完成了。
6、一共进行两次发酵,玉米面饼的口感会更好,吃起来一点都不硬。烙至的时候要小火慢烙,让玉米面饼充分熟透。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(21)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(28)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(26)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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