时间:2022-04-26人气:作者:佚名
步骤1
所需食材:鸡蛋清70克、白糖90克、柠檬水3克、使用色素少许。
步骤2
蛋白中加入3克柠檬汁。
步骤3
打发起泡,白糖分次加入蛋白中打至发白。
步骤4
小碗中加入少许食用色素。
步骤5
用吸管装入裱花袋边上。
步骤6
再加入一部分蛋白霜。
步骤7
烤盘上铺上1层油纸。
步骤8
将蛋白霜依次挤入烤盘中。
步骤9
在蛋白霜中加入食用色素,搅打均匀后,装入裱花袋中,继续挤入烤盘。
步骤10
撒上彩色糖粒装饰。
步骤11
放入烤箱90度烤90分钟,即可取出食用。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(21)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(28)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(26)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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