时间:2022-04-24人气:作者:未知
1、将处理好的山药压成泥,碗中磕入一个鸡蛋。
2、加入三个半蛋壳的温水。
3、搅拌均匀。
4、过筛一遍。
5、撇去浮沫。
6、放入一勺山药泥搅拌均匀。
7、盖上保险膜牙签扎孔。
8、上锅蒸八分钟再焖两分钟。
9、出锅滴入亚麻籽油即可。
10、这样营养美味的山药蒸蛋羹即可完成。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(20)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(26)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(24)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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