时间:2022-04-23人气:作者:未知
1、食材:猪里脊肉、生抽、淀粉、鸡蛋、葱、姜、葱油味苏打饼干、食用油。
2、做法:
(1)选用新鲜猪里脊肉去皮,改刀切成约0.5厘米厚的肉片(肉片不能太薄也不能太厚,太薄容易炸干,太厚容易炸不透);
(2)改刀好的里脊肉片,用刀背反复敲打,使里脊肉内的肉筋完全被砸断,这样会让里脊肉口感变嫩;
(3)肉片中放入葱段、姜片和适量生抽腌制入味儿;
(4)趁着腌肉的时间,把准备好的苏打饼干揉碎,这个饼干碎的作用和面包糠差不多,但要比面包糠更有酥脆的口感,还多了一些浓郁的葱香味;
(5)先将腌好的肉片在水淀粉里过一下,再蘸上蛋清,最后裹上饼干碎(注意:饼干碎一定要按压紧实);
(6)锅烧热后倒入油,烧至五成热时,下入裹好饼干碎的里脊肉片。炸至两面金黄时就可以了捞出了,整个炸制过程大概只需要两三分钟。
又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(10)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(10)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(10)人喜欢2025-02-23凯撒沙拉是一款比较基本的沙拉,看上去简单,仿佛只有一些罗马生菜和面包丁,最重要是自己做凯撒酱,不建议买现成的酱汁,味道跟自己做的相差很大,而且健康起见。下面
(16)人喜欢2025-02-18又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
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