时间:2022-04-13人气:作者:佚名
1、食材:卤菜香料包(香叶,小茴香,八角等)、干椒、蒜、姜片、耗油、生辣椒、钉螺、笋、豆瓣酱。
2、开火,放少许油,待油锅7成热时,加入笋翻炒,翻炒一分钟左右,加入少许耗油。取出。
3、起油锅,加入姜片,待油锅5成热时加入香料包,蒜a,干椒,豆瓣酱炒香后,加入钉螺翻炒。
4、炒到差不多熟后,锅很干的话,加点水,加入炒好的笋,然后加入少许盐,和耗油。
5、再炒得差不多后,加入蒜和生辣椒翻炒,如果味道不够就多加点耗油,搞定出锅。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(21)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(27)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(26)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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