时间:2022-04-07人气:作者:未知
1、米粉提前一晚冷水泡发。
2、鲫鱼处理好后,抹盐在鱼身,姜腌制15分钟。
3、小火煎鱼。
4、煎双面黄,加入开水熬鱼汤。中小火半小时。加盐调味。
5、取适量粉。
6、另支一锅水烧开,开始烫粉。大约一分钟。
7、粉烫软了,但不要太久,不然粉会没劲道。倒入熬好的鱼汤,加入喜欢的佐料。花生米,酸菜,蔬菜等即可。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(23)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(33)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(31)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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