时间：2024-10-07人气：137作者：未知
1、主料：200g杏鲍菇、100g胡萝卜、100g黄瓜、1根火腿肠。
2、配料：适量油、适量盐、适量葱、适量蒜、适量酱油。
3、杏鲍菇切成条备用，葱蒜切好备用。
4、黄瓜，胡萝卜，火腿肠切成丝，备用。
5、锅内放适量油，油热后，放入葱蒜爆香，放入胡萝卜丝。
6、放入杏鲍菇丝，沥少许清水，翻炒。
7、放入黄瓜丝和火腿肠丝，翻炒，加入适量酱油。
8、放入适量盐调味，翻炒均匀出锅即可。
对于正在减肥的你们，最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥，殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言，吃沙拉是一项聪明的选择，也是一
(85)人喜欢2025-02-25
又名：手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(112)人喜欢2025-02-23
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，有效补充三磷酸腺苷，使训练能坚持得更久。
(94)人喜欢2025-02-23
手撕牛肉干的价格一般都是20元一包，如果品质比较好的话价格会高一点，不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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