时间:2024-10-06人气:95作者:未知
1、首先,鸡腿,去骨以及去皮,用刀背将鸡腿肉剁平整,放入保鲜盒,加入酱油、糖、盐、少许生粉和一点点油,抓匀,腌制30分钟或以上(有条件可以多腌一会)。
2、鸡腿腌制的差不多了,就可以准备咖喱部分了:土豆、胡萝卜、洋葱切粒。
3、锅内下油,下洋葱,炒至洋葱略透明。
4、下土豆和胡萝卜粒,翻炒。
5、下沸水,没过土豆和胡萝卜多放点儿没关系,煮的时候土豆带淀粉会吸水。
6、煮至土豆软烂投入咖喱块。
7、咖喱收汁的同时,鸡块取出。
8、首先粘一层生粉。
9、再裹一层蛋液。
10、最后放在带面包糠的盘子,将面包糠均匀地裹在鸡块上。
11、小锅内放油,油温差不多时投入鸡块,炸至金黄时捞出,用厨房纸吸走多余油份。
12、米饭用碗装好,压实,倒扣在盘子,边上围上咖喱,上面铺切好的鸡排。
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(69)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(86)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(77)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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