时间:2024-10-06人气:作者:未知
1、方便面一袋、午餐肉3-4片、鸡蛋1个、青菜2-3片、丸子适量。
2、首先将午餐肉切成片,煎出香味,鸡蛋煎熟,捞出备用。
3、然后锅留底油爆香蒜末,下入丸子炒香,加适量水煮开后放方便面和调料。
4、最后加入青菜,煮熟后摆上火腿片和荷包蛋,美味可享。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(19)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(26)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(24)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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