时间:2024-10-05人气:作者:佚名

1、材料:豆角150g、瘦肉100g、茄子150g、干辣椒10g、蒜5g、盐3g、糖2g、蚝油3g、鸡粉3g、柱候酱3g、生粉3g、香麻油2g。
2、茄子切条,豆角切切段,瘦肉剁成肉末,蒜拍好切碎。
3、热锅热油,茄子炸至表面微黄后,豆角炸1分钟捞起。
4、热锅下油,肉末大火炒散
5、把蒜、辣椒干倒入锅中炒香
6、加入50g清水,调味料。
7、豆角、茄子倒入锅中翻炒,勾芡即可出锅。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(159)人喜欢2025-02-25
又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(237)人喜欢2025-02-23
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(204)人喜欢2025-02-23
手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(175)人喜欢2025-02-23
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