时间：2024-09-25人气：34作者：未知
1、食材用料：
黄瓜3根、姜3g、蒜5g、干红椒2个、红椒少许、盐适量、糖适量、鸡粉3g、味精2g、醋适量、油30g、香油适量、花椒3g。
2、制作方法：
（1）将黄瓜用小刷子刷洗干净，切成段。
（2）放盐和糖适量，拌匀后腌制十分钟。
（3）再准备姜末，蒜末，干红椒，红椒切块备用。
（4）腌制好后，放入鸡粉，味精，姜，蒜，干红椒，红椒，花椒。
（5）热锅倒入30g油，待油温热到有烟冒出即可，用热油浇到调味料上。
（6）再滴入适量香油，倒入适量醋，搅拌均匀，即可装盘享用了。
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(58)人喜欢2025-02-25
又名：手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(73)人喜欢2025-02-23
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，有效补充三磷酸腺苷，使训练能坚持得更久。
(66)人喜欢2025-02-23
手撕牛肉干的价格一般都是20元一包，如果品质比较好的话价格会高一点，不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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