时间:2024-09-21人气:作者:未知
1、原料:山药一小根、木耳5-6朵。
配料:盐、葱花少许、油;
2、木耳炒山药的做法:
(1)把木耳用凉水浸泡2-3小时,泡发后洗净择成小朵。
(2)把刮好皮的山药改刀切成片状,并用淡盐水浸泡,这样可以防止它氧化变黑。
(3)切些葱花备用,做锅开水,水开后放少许盐。
(4)把木耳放入焯一下,再把山药快速焯一下。
(5)做锅放少量的油,油热后,放入葱花炝锅。
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(19)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(26)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(23)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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