时间:2024-09-19人气:作者:未知
1、糙米1份(300ml)、水2份、纯海盐少许。
2、将糙米量好,先不用水洗。
3、将米放入锅中,开小火进行干炒。
4、米炒到变色,并且有个别米粒开花,则炒制结束。
5、锅内放入2倍的水,一点纯海盐,中大火煮开。
6、将锅内的漂浮物过滤出去。
7、盖盖儿,小火煮,时间根据炉具及锅的材料而定,燃气炉煮至水干。15分钟,关火,别开盖儿,余热就把饭煮熟了 。
8、松软的糙米饭煮好了,米粒已经煮开了花。
又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(8)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(8)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(10)人喜欢2025-02-23凯撒沙拉是一款比较基本的沙拉,看上去简单,仿佛只有一些罗马生菜和面包丁,最重要是自己做凯撒酱,不建议买现成的酱汁,味道跟自己做的相差很大,而且健康起见。下面
(13)人喜欢2025-02-18又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
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