时间:2024-09-18人气:作者:佚名
1、将鸡胸肉洗干净切条,马铃薯切片蒸熟。
2、将所有食材放入绞肉机中。
3、盖上盖子打成起筋的肉泥。
4、用勺子平均勺出小肉饼形状,放在烤盘上。
5、空气炸锅190度烘烤设置10分钟,5分钟左右取出翻面。
6、翻面继续烘烤5分钟即可,配上低脂醋汁或者番茄酱很美味哦。
茄子是一种非常家常的蔬菜,一年四季都可以买到。手撕茄子这款凉菜在夏天特别受到人们的追捧,茄子中含有丰富的营养,尤其是茄子皮,含有更多的花青素,可以清除自由基
将瘦肉洗净,剁成肉馅
肉干的嫩度是影响肉干制品品质的关键之一,肉干在制作过程中如果将修整、切丁好的肉块先进行嫩化再进行腌制、煮制,制作出来的肉干口感更加适中。
猪肉干的价格每200克需要15元左右。
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