时间:2024-08-28人气:作者:未知
1、西红柿、油、盐、鸡蛋、胡椒粉、鸡精、葱、干挂面。
2、西红柿和葱洗净,两红椒切个十字花刀。
3、锅中烧水,水烧开放入西红柿烫上一分钟,然后撕去皮。
4、西红柿切块,葱切碎,鸡蛋打散。
5、锅中放油,放入鸡蛋炒至凝固,加入西红柿,炒至西红柿变软岀汁。
6、加入两碗清水,烧开,烧开后,放入盐,鸡精和胡椒粉,搅拌均匀。
7、将西红柿鸡蛋汤盛入碗中。
8、锅中另烧水煮面。
9、面条煮熟,盛入碗中,浇上刚煮好的西红柿汤,洒上葱花,就可开吃了。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(18)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(24)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(23)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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