时间：2024-08-28人气：34作者：未知
1、食材：菠萝肉450g，甜橙2个，香蕉（熟）2根，白糖适量，脆皮材料适量，椰子油50g，可可粉22g，香草精2ml，枫糖浆40ml。
2、橙子去俩头，切去皮，取出果肉。
3、所有材料放入搅拌机搅拌成顺滑细腻状态，按口味调入适量白糖。
4、装入模具放入冰箱冷冻至少四小时以上。
5、椰油隔水融化后分二份。
6、一边加入可可粉搅拌均匀，一边加入枫糖浆和香草精搅拌均匀。
7、再把二碗混合，把冰棒取出浇上巧克力酱，马上撒上装饰材料，即可。
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(22)人喜欢2025-02-25
又名：手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(31)人喜欢2025-02-23
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，有效补充三磷酸腺苷，使训练能坚持得更久。
(27)人喜欢2025-02-23
手撕牛肉干的价格一般都是20元一包，如果品质比较好的话价格会高一点，不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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