时间:2024-08-25人气:作者:佚名
1、用料:
鸡蛋4个、火腿4片、小葱2根、面粉100克、凉开水180克、黄豆酱(选自己喜欢吃的酱)4勺。
2、做法:
(1)准备好所有食材火腿肠、鸡蛋、面粉、水、葱花、豆瓣酱(自己喜欢吃的酱就好)火腿肠切成片。
(2)火腿肠在锅里煎至两面金黄色,盛出备用。
(3)面粉加入水后,搅拌成面糊糊。
(4)起锅刷油,油热放一汤勺面糊,用勺子均匀晕开,摊成薄薄一层,中小火哦。
(5)面糊表面颜色变深后,打上一个鸡蛋,用筷子搅拌鸡蛋,均匀晕满整个煎饼。
(6)趁鸡蛋没有完全凝固,撒上葱花个芝麻然后等鸡蛋凝固了,翻面,抹上豆瓣酱(选自己喜欢吃的酱)。
(7)放上煎好的火腿肠(也可以加上自己喜欢的其他的菜哦)沿一边卷起来就好啦。
又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(4)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(4)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(4)人喜欢2025-02-23凯撒沙拉是一款比较基本的沙拉,看上去简单,仿佛只有一些罗马生菜和面包丁,最重要是自己做凯撒酱,不建议买现成的酱汁,味道跟自己做的相差很大,而且健康起见。下面
(11)人喜欢2025-02-18又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(4)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(4)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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(11)人喜欢2025-02-18