时间:2024-08-21人气:作者:佚名
1、食材:土豆2个、鸡肉半只、生姜4片、蒜头3瓣、生抽1汤匙、蚝油1/2汤匙、食用油1勺、食盐1茶匙、白糖1茶匙。
2、切4片生姜并且切成末,蒜头去皮切成末,备用。
3、鸡肉洗净,斩成一小块盛盘。
4、将土豆去皮洗净,切成2公分左右长的土豆粒。
5、锅里倒入1勺食用油。
6、待油热开,倒入姜蒜末,爆炒直至飘出香味。
7、倒入鸡块,进行翻炒,炒至变色。
8、倒入切好的土豆粒,翻炒1分钟左右。
9、倒入1汤匙生抽、1/2汤匙蚝油、1茶匙食盐、1茶匙白糖,继续翻炒。
10、倒入适量开水,刚好没过土豆即可。
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(18)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(24)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(23)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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