时间:2024-08-19人气:作者:佚名
1、食材:南瓜200克,糯米粉300克,炼乳10克,糖粉30克,椰蓉少许。
2、备好所需材料,南瓜提前蒸熟搅成泥状,倒入适量的糖粉搅拌均匀。
3、面粉里倒入适量的炼乳,倒入搅拌好的南瓜泥揉成团子。
4、如果有奶酪,就包上一块,没有也可以不包。
5、准备好一碗水,手沾上少许水把面团子揉成小圆球。
6、揉好的小圆球放在椰蓉碗里裹上椰蓉,依次弄好其它的。
7、大火上锅蒸20分钟就可以出锅摆盘了。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(19)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(26)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(23)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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