时间:2024-08-19人气:作者:佚名
1、主料:面粉260克。
2、辅料:清水130克、葡萄干70克、盐6克、橄榄油15克、液种酵头410克。
3、做法:
(1)这是液种酵头,水粉比例1:1,水200克,中筋面粉200克,干酵母1克,冷藏发酵24小时。
(2)把除葡萄干外的所有的材料全部放入面盆里。
(3)用手活成面团,面团非常湿粘。
(4)移到案板上,连搓加揉5-10分钟,普通面粉无需过度揉。
(5)放入葡萄干,葡萄干提前用清水洗净,用厨房纸吸干水分。
(6)葡萄干揉匀后,面团收圆,盖保鲜膜进行发酵;面团直接放在案板上就可以。
(7)约40分钟后,面团用手压扁,取1/3处向内折叠中的样子。
(8)面团调转方向,再做一次三折叠,盖上保鲜膜继续发酵;如此重复3次,每次间隔约40分钟。
(9)最后,面团发酵至2倍大中的样子。
(10)面团按压排气,分割成2分,滚圆,放入烤盘中,盖保鲜膜进行二次发酵。
(11)室温24度左右,发酵90分钟左右至2倍大,面团表面撒干粉,用剪刀在面团的1/3处剪出口子,再醒发10分钟左右;烤箱预热至220度。
(12)面团放入烤箱中,中层,烤箱内喷水,烤30分钟,到时取出,放烤架放凉。
1、西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清,鸡蛋鸭蛋中都含
(33)人喜欢2024-10-071、首先将排骨均匀切块,放入锅里,加姜片、料酒,大火焯水捞出。2、锅里倒油,放冰糖炒出糖色,然后放入排骨翻炒。3、加热水,加料酒、生抽、香醋,加盖小火煮30分钟,然后大火收汁即可装盘。4、排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还
(27)人喜欢2024-10-071、白萝卜去两头,切成大薄片;胡萝卜切丝;黄瓜切成兰花型(先把黄瓜直着剖成两半,然后斜着切四刀,不要切断,第五刀切断)。2、在加工好的原料中加少许盐腌三十分钟(盐千万不要放多了,否则影响口感)。3、等上述原料腌软后,挤干
(28)人喜欢2024-10-071、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木
(22)人喜欢2024-10-071、西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清,鸡蛋鸭蛋中都含
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(22)人喜欢2024-10-07