时间:2024-08-19人气:作者:佚名
1、食材:西米200g,紫薯(小个)2个,红薯(小个)2个,白糖1勺,炼乳1勺。
2、准备西米,用厨房机打粉,喜欢甜可以加些白糖一起打。
3、打西米粉的过程中,可以准备馅料,洗净去皮切片,上笼蒸熟。
4、打好粉的西米加水揉成团,可以边加边揉,大概普通饭碗两碗。可能刚开始会比较湿,西米很吸水,多揉揉就好了,多加些水,西米吸收了足够的水份,蒸的时候也比较省时、白点比较少比较透明。揉成团后静放下。
5、蒸好的紫薯红薯分别用勺子压成泥,分别加入半勺(烘焙大量勺)炼乳,拌匀待用。西米团用擀面杖擀成面皮,薄些较好。
6、擀好的面皮放上紫薯红薯泥,再卷起来,卷好切成5cm长的段,蒸笼抹上油,放上做好的西米卷,上笼蒸至面皮透明即可。
又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(5)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(4)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(4)人喜欢2025-02-23凯撒沙拉是一款比较基本的沙拉,看上去简单,仿佛只有一些罗马生菜和面包丁,最重要是自己做凯撒酱,不建议买现成的酱汁,味道跟自己做的相差很大,而且健康起见。下面
(12)人喜欢2025-02-18又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(5)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(4)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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