时间:2024-08-19人气:作者:未知
1、食材:馒头适量,鸡蛋适量,火腿适量,芝麻适量,葱花适量,盐适量。
2、准备一个剩馒头。
3、将馒头切成小丁。
4、锅里放油,下入馒头,放点香肠丁,炒至微黄。
5、碗中打两个鸡蛋,放适量的盐,搅散,撒入馒头中。
6、撒入黑芝麻。
7、放上一些葱花,煎至定型。
8、翻煎另一面,两面煎熟即可,营养好吃的鸡蛋就制作完成。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(19)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(26)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(24)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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