时间:2024-08-15人气:作者:佚名
1、用料:豆角一斤、茄子2个、五花肉随意、盐适量、十三香适量、葱蒜适量、黄豆酱油适量。
2、豆角茄子洗干净备用。
3、葱蒜切末备用。
4、五花肉切片备用。
5、锅里放油烧7成热,放入葱蒜,放五花肉煸炒。
6、放入酱油十三香煸炒至变色。
7、放入豆角煸炒至变色(左是刚放进去的右边是变色的)变色后加入水刚好没过豆角。
8、一个茄子掰成四半,放入锅中,放盐,大火烧开转小火炖15分钟左右在转成大火收汤。
9、出锅可以吃啦。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(18)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(24)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(22)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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