时间:2024-08-12人气:作者:未知
1、食料;鸡蛋,菠菜,香菜,盐,香油,白胡椒粉各适量。
2、两个把鸡蛋打入碗中搅拌,尽量让鸡蛋里打进空气。
3、一锅开水依人数定,在水煮沸的时候把菠菜放入锅中差不多六七分熟的时。
4、把鸡蛋慢慢淋入锅中就关火。
5、然后把剩下的调味品依个人口味放入锅中。
又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(0)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(1)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(0)人喜欢2025-02-23凯撒沙拉是一款比较基本的沙拉,看上去简单,仿佛只有一些罗马生菜和面包丁,最重要是自己做凯撒酱,不建议买现成的酱汁,味道跟自己做的相差很大,而且健康起见。下面
(11)人喜欢2025-02-18