时间:2024-08-08人气:作者:未知
1、准备食材:鱼500g、白菜100g、豆腐100g、豆腐皮100g、朝天椒6g、水1000ml、葱白5g、姜5g、火锅底料20g。
2、鱼切块、豆腐切片、豆腐皮切丝、白菜切大块、姜切片、葱切碎。
3、将5g姜、6g朝天椒、5g葱白、5g花椒,20g火锅底料放入锅中,加1000ml水煮开,放入500g鱼块,100g豆腐皮,100g白菜煮熟即可。
4、另外,还可以加入自己喜欢吃的各种菜。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(19)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(26)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(23)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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(22)人喜欢2025-02-23