时间：2024-07-28人气：40作者：佚名
1、准备用料。土豆、辣肠、芝士、蔬菜粉。
2、土豆洗净切片，不要切断底部连在一起呈风琴状，准备好辣肠芝士。
3、土豆放入用蔬菜粉调过味的沸水中煮十几分钟，直到熟透变软。
4、煮好的土豆捞出将每片土豆之间塞入辣肠完成后在表面铺上一层芝士。
5、烤箱预热200度放入摆好的土豆烤五分钟等，芝士完全融化取出摆盘即可。
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又名：手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(111)人喜欢2025-02-23
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，有效补充三磷酸腺苷，使训练能坚持得更久。
(94)人喜欢2025-02-23
手撕牛肉干的价格一般都是20元一包，如果品质比较好的话价格会高一点，不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(80)人喜欢2025-02-23
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