时间:2024-07-26人气:作者:未知

1、食材;玉米面50g、面粉80g、细砂糖20g、酵母2g、葡萄干若干。
2、细砂糖用沸水搅溶后放温,将酵母倒入温糖水中溶化静止10分钟。玉米面先用开水烫熟,开水数量以不见干粉为准,搅拌均匀后放凉,玉米面放凉后,加入面粉,糖水,酵母水,用筷子搅拌均匀。
3、面糊不能太稠,稠了要加点水调稀点,倒入模具包好保鲜袋,隔温水发酵(水温在30度至40度左右),2小时充分发酵,期间温水凉了要重新换温水,注意水太热会把酵母烫死。
4、待发酵好,拆开保鲜袋,在面糊上洒上葡萄干,冷水上锅,水开后蒸25分钟后关火闷10分钟防止回缩即可,出切件完成。
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(161)人喜欢2025-02-25
又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
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牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
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手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(175)人喜欢2025-02-23
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