时间:2024-07-18人气:作者:佚名
1、肋排肉一斤,黄鳝二条,酒适量,酱油,糖,味精各适量。角茴香一个,葱 ,姜各适量,大蒜一瓣,白胡椒粉适量。
2、肋排肉洗净,焯水待用。
3、黄鳝请摊主杀成鳝筒,回家洗净血污,切段待用。
4、葱去头洗净,打成一个结。姜切姜片,三片就够了。大蒜拍松切大末。
5、锅上火加热,倒入适量油,油热,加入姜片、蒜末爆香。
6、加入肋排肉、鳝筒段煸炒,加酒略焖,加入葱结、八角茴香。
7、加适量酱油、盐,加水(跟原料差不多)。
8、烧开,转小火焖烧约一小时,中间翻炒几次。
9、加适量糖,收浓汁水,加味精调味,略撒一点白胡椒粉,就可以盛出了。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(19)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(26)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(24)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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