时间:2024-07-16人气:作者:未知
1、食材:黄骨鱼1条、姜少量、葱适量、油适量、酱油适量;
2、黄骨鱼宰杀干净。姜切丝,葱切段。
3、姜葱放到黄骨鱼上面,滴些油。
4、蒸锅放适量水,把鱼放上,盖上盖子蒸8分钟。
5、出锅滴些酱油。
6、注意事项:小心鱼刺,用筷子插得进去就熟了。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(23)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(33)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(31)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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