时间:2024-07-16人气:作者:佚名
1、黄鱼一条去内脏和腹部内的黑膜,去鳞去鱼鳃。
2、将黄鱼两面都切花刀。
3、在鱼身抹盐和料酒。
4、放一点姜片腌制十分钟。
5、生姜、葱、香菜备用。
6、腌制好的黄鱼在鱼身 鱼肚和底部都放生姜。
7、加一点葱段,蒸锅上汽后,将鱼盘放入蒸笼。
8、蒸八分钟后取出。
9、摘去葱段,将盘里的汤汁倒掉,然后倒入一点蒸鱼豉油,再上锅蒸两分钟。
10、出锅后,撒葱花和香菜末即可。
又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(8)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(8)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(10)人喜欢2025-02-23凯撒沙拉是一款比较基本的沙拉,看上去简单,仿佛只有一些罗马生菜和面包丁,最重要是自己做凯撒酱,不建议买现成的酱汁,味道跟自己做的相差很大,而且健康起见。下面
(13)人喜欢2025-02-18又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
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