时间：2024-07-11人气：30作者：未知
1、食材：西瓜半个，牛奶两袋，白糖10克，白凉粉30克。
2、首先拿一个西瓜，切成两半，然后再把果肉取出放入榨汁机中、榨成汁。
3、然后把西瓜汁倒入锅中，加入20克白糖，30克凉粉熬开，然后倒入容器里，之后再倒入两袋纯牛奶，再加入10克白糖，二十克白凉粉熬开。
4、然后把熬好的西瓜汁倒入西瓜皮中，之后倒入牛奶，再倒入西瓜汁,最后放入冰箱两个小时左右拿出,最好把里面西瓜汁中放入芝麻，最后好看还美观。
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(85)人喜欢2025-02-25
又名：手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(111)人喜欢2025-02-23
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，有效补充三磷酸腺苷，使训练能坚持得更久。
(94)人喜欢2025-02-23
手撕牛肉干的价格一般都是20元一包，如果品质比较好的话价格会高一点，不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(80)人喜欢2025-02-23
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