时间:2024-07-04人气:作者:佚名

1、空心菜1把,食盐1茶匙,蒜2瓣,花椒1小把,小米椒5个,植物油适量。
2、把空心菜摘好后洗净控干水分;
3、红辣椒斜切成丝、大蒜拍扁;
4、锅内倒油烧热后放入大蒜和花椒爆香;
5、然后放入空心菜翻炒2分钟后将红辣椒丝放入一起翻炒;
6、当空心菜炒至快熟的时候,放入辣椒虾米酱,再调入盐炒匀即可!
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(159)人喜欢2025-02-25
又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(239)人喜欢2025-02-23
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(207)人喜欢2025-02-23
手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(175)人喜欢2025-02-23
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