时间:2024-06-20人气:作者:未知
1、莲花菜掰去外层老叶,西红柿洗净备用。
2、莲花菜掰成单叶洗净,用手撕成小块。
3、西红柿切滚刀块,葱切片,姜切丝备用。
4、锅中倒入食用油,放入五香粉,烧至八分开,放入葱,姜爆香。
5、放入莲花菜煸炒片刻,放入西红柿煸炒,放入盐,生抽煸炒。
6、加少许水,炖2分钟,放入味素,出锅装盘。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(21)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(27)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(25)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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