时间:2024-06-16人气:作者:佚名
1、材料:茼蒿200克,银鱼300克,虾仁,香菇各50克,胡萝卜少许。
2、调料:精盐,香油各适量,鸡汤8杯。
3、银鱼洗净,沥干水分;虾仁挑除沙县,洗净,沥干水分。
4、茼蒿择去老叶,洗净,切成段。
5、香菇去蒂,洗净,切成片;胡萝卜洗净,切成丝。
6、坐锅点火,加入鸡汤烧沸,先放入香菇片,胡萝卜丝略煮,再加入精盐调匀。
7、随后放入银鱼,虾仁,茼蒿段煮至入味,淋入香油,即可出锅装碗。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(19)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(26)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(23)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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