时间:2024-06-16人气:作者:未知
1、用料:牛肉250克、西红柿1个、番茄酱适量、油适量、盐适量、葱花适量、生姜一块。
2、牛肉洗净后切成小块。
3、将西红柿切成小块。
4、生姜洗净去皮后切成薄片,香葱切成葱花。
5、锅中添入凉水,放入生姜,有葱白段也可以放入。
6、放入牛肉,大火煮开。
7、撇去表面的浮沫,将牛肉捞出。
8、另起一锅倒入油,热后放入西红柿煸炒片刻。
9、倒入适量的番茄酱。
10、添入适量水,放入牛肉炖煮约20分钟。
11、加入盐继续炖煮10分钟左右入味即可出锅。
又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(5)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(6)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(5)人喜欢2025-02-23凯撒沙拉是一款比较基本的沙拉,看上去简单,仿佛只有一些罗马生菜和面包丁,最重要是自己做凯撒酱,不建议买现成的酱汁,味道跟自己做的相差很大,而且健康起见。下面
(12)人喜欢2025-02-18又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(5)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
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