时间:2024-06-14人气:作者:佚名
1、鸡胸肉准备好,提前化开。
2、葱姜蒜切末,备用。
3、鸡胸肉化开后,用刀剁碎,就像剁肉馅一样。
4、添加葱姜蒜,继续剁一会。
5、鸡胸肉剁好后,开始放调料,放盐、酱油、五香粉、辣椒粉、淀粉。
6、不断搅拌,搅拌的同时可以烧水了。
7、水开后,用手攥丸子,大小自己定,平时吃的就行。中火,丸子下锅。
8、丸子依次下锅,转大火,五分钟即可。
9、最后自制的鸡胸肉丸子就出锅啦。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(19)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(26)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(23)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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