时间:2024-06-13人气:作者:未知
1、米饭适量,鸡蛋适量,糯米粉适量,粘米粉适量,玉米粉适量,胡椒粉适量,盐适量,味极鲜适量,妈啦鲜粉适量。
2、准备好食材米饭和鸡蛋。
3、米饭中加入鸡蛋一个适量的糯米粉,粘米粉,玉米粉,胡椒粉,麻辣鲜粉,盐,味极鲜,搅拌均匀。
4、之后把办好的米饭装进保鲜袋中。
5、先用手压一下,把多余的往少的那边压,之后在用擀面杖擀成薄片。
6、从侧面把保鲜袋剪开,在擀好的米饭上,用刀切成大小合适的块。
7、之后用不粘锅热锅,刷一层油,房号刚刚弄好的米饭,煎到两面金黄就可以了。
8、可以根据自己的口味,可以适当沾点番茄酱。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(21)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(28)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(26)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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