时间:2024-06-10人气:作者:佚名
1、主料:400g甘蓝、适量油、适量盐、适量酱油、适量蚝油、适量米醋、适量味精、适量干辣椒段、适量花椒粒、适量葱、适量姜。
2、甘蓝把外皮去掉清洗干净。
3、葱花姜丝切好,干辣椒段,花椒粒。
4、甘蓝用手掰成块。
5、葱花姜丝干辣椒段,花椒粒放油锅中炸香。
6、放入掰好的甘蓝,接着放盐,酱油。
7、再放点蚝油翻匀。
8、少点几滴醋,增加菜的脆嫩。
9、加味精炒匀出锅。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(19)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(26)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(24)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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