时间:2024-06-09人气:作者:未知
1、食材:茄子 250克、淀粉 10克、蒜 5克、葱 10克、姜 5克、花椒 3克、醋 4克、盐 2克、糖 2克、味达美、清水 4克、白芝麻 4克。
2、茄子1个去茄子头洗净。
3、不去皮切成长条状。
4、茄子加水浸泡一下。
5、先放入适量的淀粉搅拌一下。让茄子充分把淀粉吸收。
6、在重复上面的步骤放淀粉然后在搅拌,我放了四次淀粉,搅拌了四次。和上图一样就可以了。
7、起锅烧油,油温七成热,放入茄子炸,大约炸1分钟左右捞出控油。
8、找个空碗,倒入1勺半醋,1勺盐,1勺糖,1勺味达美,2勺清水搅拌均匀备用。
9、起锅烧油,油温五成热放入葱姜蒜及大料炒出香味。
10、加入炸好的茄子翻炒一下。
11、倒入调好的料汁,大火翻炒收汁,出锅。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(23)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(33)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(29)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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