时间:2024-05-31人气:作者:未知
1、食材:菠萝蜜丝适量、瘦肉适量、青辣椒2条、红辣椒5条、香菜两根、西芹一根。
2、菠萝蜜丝备用,瘦肉洗干净切丝。
3、肉丝切好,用酱油,生粉,胡椒粉,油,盐腌一会。
4、准备西芹香菜洗干净,切丁。
5、辣椒切片备用。
6、热锅放油倒入瘦肉翻炒一会,再倒入青红辣椒和西芹梗翻炒。
7、放入菠萝蜜丝快速炒30秒即可出锅。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(19)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(26)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(24)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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