时间:2024-05-29人气:作者:未知
1、用料:鸡骨架1副、生姜3-4片、洋葱半个、胡萝卜适量、卷心菜400克、大葱1根、料酒15-20毫升、水大量。
2、首先先把将鸡骨架、水、料酒和姜片放入锅中,焯水5-6分钟。
3、然后把焯过水的鸡骨架放入锅里,开大火。
4、这时候再所有蔬菜,加水没过食材顶部,开大火煮沸。
5、煮沸后转小火,把浮沫捞起来,继续熬制。
6、一般开小火熬3-4个小时,直至汤汁剩下原来的三分之一即可。
7、熬好后,关火,把汤用筛子过滤一遍,放在一旁晾凉。
8、汤汁放凉后,把它灌到冰格中,放入冰箱冷冻,以便随时取用。
又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(8)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(8)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(10)人喜欢2025-02-23凯撒沙拉是一款比较基本的沙拉,看上去简单,仿佛只有一些罗马生菜和面包丁,最重要是自己做凯撒酱,不建议买现成的酱汁,味道跟自己做的相差很大,而且健康起见。下面
(13)人喜欢2025-02-18又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
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