时间:2024-05-06人气:作者:未知
1、食材:河粉500克、鸡蛋2个、火腿肠2根、油菜1棵、生抽1勺、蚝油1勺、老干妈1勺、油适量。
2、火腿肠去除外包装切成片,肉饼切条状,油菜洗净切成条状,鸡蛋打散备用。
3、锅中倒入适量的食用油烧热,倒入鸡蛋液煎熟后用锅铲铲散,盛出备用。
4、锅倒入适量的食用油烧热,放入火腿肠和肉饼翻炒片刻。
5、加入油菜翻炒至变软。
6、加入河粉和鸡蛋、加入生抽、加入老抽、加入蚝油、加入老干妈翻炒。
7、火腿肠老干妈炒河粉,翻炒均匀即可。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(19)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(26)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(24)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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