时间:2024-05-04人气:作者:佚名

1、准备材料:鸡胸肉,大葱、姜、生抽、料酒、蚝油、五香粉、孜然粉、辣椒粉、橄榄油。
2、步骤:第一步:鸡胸肉冷水下锅放入姜片、葱段、料酒;第二步:开火煮15分钟;第三步:捞出过凉水然后撕成细丝;第四步:加入适量的生抽、蚝油、五香粉、孜然粉、辣椒粉、橄榄油然后抓匀;第五步:空气炸锅烤盘包一层锡纸;第六步:鸡丝平铺在烤盘上先烤5分钟打开翻一下再烤5分钟就完成啦。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(161)人喜欢2025-02-25
又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(239)人喜欢2025-02-23
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(207)人喜欢2025-02-23
手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(175)人喜欢2025-02-23
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