时间:2024-04-29人气:作者:佚名
1、新鲜牛肉,挂面,蒜头,香葱,娃娃菜,盐,鸡精。
2、牛肉切薄片,放入碗中,加入1勺玉米油用手抓匀备用。
3、娃娃菜洗净掰小块备用。
4、香葱切碎备用。
5、蒜头切碎备用。
6、锅里加入少许油,大火烧热,下入蒜末煸出味。
7、倒入600克清水或高汤,大火烧开。
8、下入90克挂面煮2-3分钟。
9、捞出挂面,盛入碗中。
10、将牛肉倒入锅中。
11、加入娃娃菜。
12、牛肉熟透时调入盐和鸡精即可关火。
13、将牛肉和娃娃菜码放如碗中,倒入面汤,撒入葱花加入少许辣椒酱即可享用。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(21)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(28)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(26)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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