时间:2024-04-22人气:作者:佚名
1、用料:大肋排骨5根、淀粉少量、独头蒜三个、料酒2勺、盐适量、黑胡椒粉适量、孜然粉适量、鲜酱油少量。
2、肋排骨洗净沥干剥两个独头蒜。
3、蒜切成末(很累,要耐心)排骨用生粉、鲜酱油、黑胡椒粉、黄酒、盐腌制二小时。
4、小火炸蒜。
5、直至金黄后捞出。
6、腌好的排骨沾上点面粉。
7、在捞掉蒜的油里炸先中火慢炸再回锅大火炸一下。
8、油倒出将排骨与蒜末炒拌均匀。
9、撒了点白芝麻和香葱。
10、配上一碗凉凉的椰汁芋圆即可。
又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(8)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(8)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(10)人喜欢2025-02-23凯撒沙拉是一款比较基本的沙拉,看上去简单,仿佛只有一些罗马生菜和面包丁,最重要是自己做凯撒酱,不建议买现成的酱汁,味道跟自己做的相差很大,而且健康起见。下面
(13)人喜欢2025-02-18又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(8)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
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