时间:2024-04-18人气:作者:佚名
1、准备材料:面粉,水,酵母粉,鸡蛋,葱花,盐,生菜。
2、大碗里放酵母少许,用水浸泡一会儿,加面粉直接用筷子和成很软的面团,等待发酵。
3、平底锅倒适量油,中小火烧热,用筷子将发酵起的面糊搅拌一下,以手沾水从碗中揪起一团面糊,快速将面糊扯成薄薄的大致呈长方形的大片。
4、鸡蛋加葱花加盐打散,待面糊稍凝固成饼,用筷子将其转移到锅的一侧,将蛋液倒入锅内拨拉成与饼差不多大小。
5、然后将饼翻面到蛋液上两面煎黄、煎熟。
6、出锅装盘,将准备好的生菜放在鸡蛋上面。
7、最后沿一边卷起来,这样公婆饼就做好了。
又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(5)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(6)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(5)人喜欢2025-02-23凯撒沙拉是一款比较基本的沙拉,看上去简单,仿佛只有一些罗马生菜和面包丁,最重要是自己做凯撒酱,不建议买现成的酱汁,味道跟自己做的相差很大,而且健康起见。下面
(12)人喜欢2025-02-18又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
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