时间：2024-04-04人气：51作者：未知
1、冬瓜去皮洗净，切厚片。
2、鱼丸切半，虾皮洗净，海带洗净切条，再备好冻豆腐和熟玉米粒。
3、热油锅，放入葱花爆香，再放入冬瓜翻炒。
4、放入虾皮炒香。
5、放入适量花椒粉去腥。
6、倒入清水。
7、放入海带，放入鱼丸。
8、再放入冻豆腐和玉米粒，大火烧开。
9、煮五六分钟后放入盐调味。
10、最后放入牛肉粉调味即可。
对于正在减肥的你们，最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥，殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言，吃沙拉是一项聪明的选择，也是一
(22)人喜欢2025-02-25
又名：手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(30)人喜欢2025-02-23
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，有效补充三磷酸腺苷，使训练能坚持得更久。
(27)人喜欢2025-02-23
手撕牛肉干的价格一般都是20元一包，如果品质比较好的话价格会高一点，不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(25)人喜欢2025-02-23
对于正在减肥的你们，最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥，殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言，吃沙拉是一项聪明的选择，也是一
(22)人喜欢2025-02-25
又名：手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(30)人喜欢2025-02-23
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，有效补充三磷酸腺苷，使训练能坚持得更久。
(27)人喜欢2025-02-23
手撕牛肉干的价格一般都是20元一包，如果品质比较好的话价格会高一点，不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(25)人喜欢2025-02-23
