时间:2024-03-03人气:作者:未知
1、用料:面粉300克,水适量,盐2克。
2、300g面粉加入2g盐适量水,边和边加水,直至和成柔软的面团。
3、醒面30分钟左右。
4、均匀分成8个面剂,擀成薄薄的单饼,放入平底锅小火烙。
5、饼表面鼓大泡时翻个面,约半分钟出锅即可。
6、出锅的单饼迅速放入竹屉盖上盖子(或用棉布包袱包起来),这样做是为了让单饼一直保持热乎乎 软软的口感。
7、煮几颗本鸡蛋,洗一把新鲜小葱或蒜台,卷单饼备用。
8、新入手铁鳌子 第二次做,用了半烫面。
9、尽量擀薄。
10、用铁鳌子烙,先放一张,半分钟后把第二张放在第一张上面 然后翻面 第一张朝上
11、第三张放在第一张上面 翻面,第二张朝上。
12、第四张放在第二张上面 然后翻面,第三张朝上。
13、依照这个顺序累加,半分钟内加新饼并翻面,全程微火。
又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(4)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(4)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(4)人喜欢2025-02-23凯撒沙拉是一款比较基本的沙拉,看上去简单,仿佛只有一些罗马生菜和面包丁,最重要是自己做凯撒酱,不建议买现成的酱汁,味道跟自己做的相差很大,而且健康起见。下面
(11)人喜欢2025-02-18又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(4)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(4)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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