时间:2024-02-29人气:作者:未知
1、食材:韭菜400克,鸡蛋3个,虾皮30克,花生油适量,饺子皮40个左右,蚝油8克,盐3克,白胡椒粉2克,鸡粉2克,淀粉1勺。
2、韭菜摘洗干净,控干水分。
3、切碎备用,盛入盆中。
4、鸡蛋三个打入碗中,用筷子打散。热锅热油,倒入打散的鸡蛋液,待蛋液凝固用铲子铲碎,盛入碗中,晾凉备用。
5、虾皮用清水洗一下,去掉杂质,控干水分。
6、切碎的韭菜馅中先加入一汤匙花生油拌匀,防止后面加盐后韭菜出汤。然后加入炒碎的鸡蛋、虾皮,再加入蚝油、盐、鸡粉和白胡椒粉。混合一起搅拌均匀,韭菜鸡蛋虾皮馅就做好了。
7、取一张饺子皮,放入适量韭菜鸡蛋虾皮馅。中间捏紧,两边留口。
8、平底锅刷一层薄油,依次放入包好的锅贴生胚。煎至锅贴底部呈金黄色。
9、碗中放入一勺玉米淀粉加入少半碗水调成稀的淀粉水。调好的淀粉水沿着锅边倒入,没过锅贴的三分之一。盖上锅盖,中小火慢煎。中途要晃动锅,使锅贴受热均匀。
10、煎至淀粉水收干,韭菜虾皮香气四溢即可。
又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(3)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(3)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(3)人喜欢2025-02-23凯撒沙拉是一款比较基本的沙拉,看上去简单,仿佛只有一些罗马生菜和面包丁,最重要是自己做凯撒酱,不建议买现成的酱汁,味道跟自己做的相差很大,而且健康起见。下面
(11)人喜欢2025-02-18又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
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